Il taoismo il cui fondatore era Lao-tzu era una risposta al caos generato dalle agitazioni socio-culturali dell'epoca e focalizzava l'attenzione sulla necessità
di voler ritornare a vivere una vita semplice ritirandosi dalla società e vivendo a contatto con la natura. Filosofi successivi come Chuang-tzu esasperarono questo concetto di armonia e semplicità estendendoli e applicandoli a tutti i campi della vita, ma fu proprio
quando questi concetti diventarono vere e proprie ossessioni che il taoismo divenne da una filosofia una forma di religione. Quindi tutta la vita divenne incentrata
ad imparare il Tao, furono pertanto implementate pratiche magiche, alchimia ed esercizi come lo yoga, le tecniche della respirazione, regimi dietetici e pratiche che permettessero
di aumentare l'energia vitale delle persone ( qi gong ).
